【分享】眼周按摩小技巧,輕鬆拒絕浮腫、細紋、黑眼圈。<2021>

現代人常常用眼過度,無論是工作加班用電腦、追劇划手機、甚至熬夜逛網拍,都讓眼睛十分疲憊。眼睛是靈魂之窗,但長期下來眼周的狀況越來越多,浮腫、細紋、黑眼圈等等,都是常見的問題。

ibeautytw教你幾招眼周按摩小技巧,每天花上5-10分鐘按摩眼周,放送眼部肌肉,讓眼周恢復彈性,還你明亮雙眼!


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眼周按摩

眼周眉骨、眼眶都有許多穴道,只要用雙手就可以簡單地做按摩舒緩眼周,按摩的同時也可以斟酌使用一些眼霜或乳液,按摩的同時也能進行保養。可以參照以下的步驟:

1.熱敷放鬆

首先準備一條熱毛巾或是可以加熱的眼罩,讓眼睛進行熱敷放鬆,停留3-5分鐘,幫助眼周肌肉舒緩並且促進眼周的血液循環。

2.按摩眉骨

使用大拇指指腹,順著眉骨從內而外按壓,來回重複多次。眉骨周邊有許多穴道,尤其用眼過度時,按壓後會十分有感,能夠立即感到舒緩。常常按摩眉骨更能改善眼周浮腫及舒緩乾眼症等狀況。

3.按摩眼眶

使用食指指腹按壓眼部周圍,從眼頭壓至太陽穴重複來回按摩。眼眶周邊的穴道按摩對於減緩眼睛疲勞十分有幫助,另外也可以舒緩黑眼圈的問題。

4.按摩太陽穴

在按摩完眉骨及眼眶周圍之後,可以用指腹輕敲太陽穴十秒,促進整體眼周循環並且作為按摩收尾。


ibeautytw小提示

簡單的按摩四步驟,平常可以搭配眼部保養品,如眼霜、乳液等,讓保養的效果更加倍,更能有效改善黑眼圈、細紋、浮腫等問題。

除了日常保養之外,如果工作到一半遇到眼睛疲勞,也可以按按上面提到的穴位,能夠快速的舒緩,看完這篇就立刻來試試看!


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