常常聽到皮膚科醫師強調肌膚保濕的重要性，也常常看到各式各樣的產品主打添加保濕成分，但市面上五花八門的保濕產品，你真的了解應該怎麼選才適合自己嗎？
ibeautytw幫你整理保濕小知識，一起了解保濕產品的秘密，保濕工作做的好讓你素顏皮膚也能光滑透亮唷！
文章目錄
保濕的重要性
由於表皮是皮膚最外層的組織，平均厚度只有0.2mm，肌膚保濕的目的就是要保持表皮角質層內正常的含水量。當保濕度充足，肌膚才會呈現健康水潤的狀態，讓肌膚可以進行正常的代謝更新。
一般來說，角質層正常的含水量應該在20~35%之間，若低於10%以下，當保濕不足，肌膚外觀會變得粗糙，容易感到乾燥緊繃，明亮度下降導致暗沉無光澤。
保濕是肌膚基礎保養中最重要的一環，讓角質層維持正常代謝是最基本的要求。保濕工作如果做得好就不容易產生細紋、粉刺甚至乾裂、發癢。
保濕做好對皮膚有幾個幫助：保護皮膚的角質層、防止肌膚乾燥和延緩老化、維持油水平衡，更能讓後續的保養能更加吸收、美妝能夠完美的呈現。
常見保濕產品成分介紹
市面上有琳琅滿目的保濕產品，但成分名稱總是令人霧煞煞，接下來介紹常見的保濕產品成分，作為選購保濕產品的初步參考！
保濕產品成份主要可以分為兩類：封閉性保濕及潤濕性保濕。白話一點來說，封閉型保濕就是所謂的「鎖水」成分，而潤濕性保濕就是「補水」成分。接下來分別介紹這兩種成分的作用：
鎖水保濕成分
鎖水保濕成分大多數是油性質地，像是凡士林、羊毛脂、角鯊烯等等。
主要功用是幫助肌膚鎖水，兼具修護皮脂膜功能，形成的油膜能减少或防止角質層水分的流失，保證角質層從下層組織得到擴散的水分。
這類成分時常添加在乳霜中來提升產品的保濕性，另外在一些防曬及隔離霜產品裡頭也會添加，利用薄膜的形成來阻絕隔離異物侵入。
補水保濕成分
補水保濕成分大多數是水性質地，像是玻尿酸、甘油、尿素、PCA-NA等等。
主要功用是提高角質層的含水量，它們可以從肌膚真皮層中將水分吸引到表皮層，可以讓肌膚感覺更加潤澤。
補水保濕成分的保濕效果極佳，能夠立即見效。但值得注意的是，表皮層中的水分很容易因為蒸發效應而流失掉，所以在使用這類補水保濕成分的同時，也必須配合前面提及的鎖水保濕成分來有效將水分鎖住在表皮層。
保濕產品使用順序
鎖水保濕成分及補水保濕成分的合併使用，可以幫助表皮層的潤澤並且提供肌膚一層屏障，達到最佳的肌膚保濕。
了解保濕產品成分之後，依照正確的使用順序，可以將保濕產品的功效發揮到最大，讓肌膚更加穩定，遵循「先水後油」的大原則，整理出不同類型的保濕產品使用順序：
1.化妝水
在洗完臉之後如何讓角質層繼續保持濕潤是最大關鍵，因此首先使用化妝水，提供肌膚大量水分，並在肌膚表面形成一道基礎的保水膜，達到最基礎的保濕效果。
2.精華液
精華液比起化妝水擁有較高濃度的有效保養成分，但仍具有水潤的質地，因此快速滲透吸收的特性，可幫助補充肌膚所需要的養份。於化妝水後使用，有助快速填補角質層的水分，精華液還可提高後續乳液、乳霜的吸收力。
3.乳液
乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，又含有少量油質，可以滋潤肌膚。具有適當油水比例的乳液類似我們角質層組成狀態，能幫助鎖住精華液，像是增添了一層保護膜，讓肌膚中的水分不易消失。
4.乳霜
乳霜裡含的油脂比乳液更多，這些油脂更能包覆肌膚，使前面保養步驟的養分不流失，能長時間發揮效用，是保濕產品使用順序裡的最後步驟。
需注意的是因為乳霜的性質相對較油膩，因此是否每次皆需要在保養步驟中加入此程序，建議是參考目前自身的膚質狀況。若在秋冬濕度較低或是肌膚容易乾燥的人來說，就可以在乳液之後加入乳霜的步驟，加強鎖水之外，還能滋潤特別乾燥粗糙的部位，舒緩肌膚的緊繃狀態。
ibeautytw小提示
藉由保濕產品成分的介紹，增加對各種保濕產品類型的了解。不過因為每個人的膚質狀況不同，以及各種外在因素的影響之下，有時候不同季節使用的產品也會不盡相同。
建議依據自己當下的膚質狀況進行保濕產品的選擇及使用上的強弱，另外最重要的是持之以恆的保養，才能讓肌膚長期維持水潤光滑，一起養出Q彈的水嫩肌吧！
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